寶寶沉迷看電視怎麼辦，下面讓小編帶大家瞭解一下吧：
一、孩子長時間看電視的危害有哪些
1、不利於寶寶的視力發育，嬰兒眼睛還在發育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視，尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。
2、看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害的。
3、電視畫面的快速轉換會引起注意力紊亂，這會使孩子難以集中精力專注於某一件事。
4、看電視是一種被動性經歷，會導致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式，而這與智力活動的遲鈍有直接關係。
5、愛看電視的寶寶社會交往能力差。寶寶把大量的時間用於看電視，那麼他與外界交往的機會就大大減少。長時間獨處，終日與電視為伴，會使寶寶的心理髮育產生障礙，長此以往，孩子容易從小養成孤僻的性格，更為嚴重的還可能產生自閉等問題。如不及早糾正，這種不良影響會一直伴隨孩子，直至孩子長大成人，令他們難以融入社會、適應社會。
6、長時間看電視影響寶寶的腦發育。有些父母認為，經常看電視的小孩會模仿電視中人物的動作、語言，甚至還看得懂劇情，看電視會使孩子變得更聰明。其實，這是一個很大的誤解。專家指出，人對物體有認識，是因為腦細胞受到重複的刺激。但是電視畫面難以重複刺激嬰幼兒的腦細胞，反而會令嬰幼兒的腦神經迴路產生異常，長此以往，寶寶的注意力難以集中。
7、愛看電視的寶寶不愛讀書。電視對寶寶有着極大的誘惑力，其鮮豔的色彩、變化的畫面、動聽的音樂不斷地刺激寶寶的大腦，所以愛看電視的寶寶對有着單調的畫面、枯燥的文字的書本就失去了興趣。但是，電視所傳播的信息大多是片斷式、跳躍式的，寶寶從中只能得到一些零碎的、不繫統的知識，長期這樣，寶寶的想象能力、創造能力必然會受到約束，最終導致寶寶對讀書、學習不感興趣。
二、小孩看電視的最佳距離
比較權威的説法來自國際電影和電視工程師協會（SMPTE）的30度理論，即電視寬度所佔眼睛視角的最佳角度為30度。換句話説，觀看電視的合適距離＝屏幕對角線長度*1.6。
所以，如果你家的電視是55寸，即對角線長度為1.4米，孩子的最佳看電視距離是2.2米左右。
不過，上述公式針對的是成人的用眼習慣，具體到幼兒身上，可能需要適當調整。家長不妨參照上述標準，詢問孩子的觀看感受，與孩子一起找到最舒適的觀看距離，上述標準可以適當放寬，等到小學以後再按這個標準執行。
三、小孩看電視的好處
1、電視對發展孩子的感知能力，提高記憶非常有好處。
電視的動作和聲音能同時刺激感官，從而吸引孩子的注意力。而且，還會因為動作本身容易感知，而不是乾巴巴的文字，可以提高孩子的興趣。有人説：“一張畫勝過千言萬語。”而一幅具有動感特色的電視畫面，可以提高孩子的興趣和提高孩子的思維能力，甚至能激發其想象力。
2、看電視可以增長知識。
無論是動物世界，還是有獎猜謎，知識面特別廣，對孩子來説是不錯的智力鍛鍊。如看看《動物世界》可以學到對自然和動物的知識，而且看完後父母可以帶孩子去動物園，加深孩子對動物印象。但是父母最好為孩子篩選過內容，不要不加選擇的把孩子託付給電視照看。孩子應該看些動畫片、科教片、內容健康的故事片以及一些無傷大雅的娛樂節目。
3、看電視可以增加生活的樂趣。
孩子也有孩子的世界，如果父母不讓他看電視，也許他和他的朋友們就會少了不少共同話題。
四、小孩愛看電視怎麼辦
1、想要一次斷掉小孩愛看電視這個小毛病不可能的，強制的禁止反而更容易引起小孩的反感，從而產生一些牴觸心理，就是你越不給看，我就偏要看。所以我們只能採取緩和的形式，要做的就是儘量控制孩子看電視的時間，還有對小孩觀看的節目做出選擇。根據自家孩子的年齡選擇一些有教育意義的動畫片或者益智的綜藝兒童節目，儘量避免給小孩看具有暴力、血腥畫面的節目。
2、作為家長的應當控制好小孩看電視的時間（建議幼兒每天看電視的時間控制在30分鐘以內，小學生的控制在1-1.5小時左右），最好能將小孩的學習，休息，看電視等作息時間列一個時間表。比如規定每天晚飯後7點之後是作業時間，昨晚作業後有半小時的電視時間。放假不用上學的時候，可以適當加長看電視的時間。也可以告訴孩子做完父母分配的一些小任務後可以看一小會電視，從而培養他們的好行為。
3、孩子過分痴迷看電視，可能是由於平時枯燥的生活和學習。對此，家長可以通過轉移注意的方法來減少孩子對電視的痴迷性。可以選擇提高貨培養小孩對某件事情的興趣，當小孩的注意力轉移後，就會逐漸減少對電視的依賴。
4、父母自己要做好榜樣，因為父母本身的行為會對孩子有着重大的影響，如果你也成天沉迷看電視，那麼你的小孩也會跟你一樣痴迷看電視。因此，想戒掉小孩愛看電視這個習慣，父母也要注意一下自己平時看電視習慣，跟孩子一樣，制定出每日固定的電視時段和節目。儘量不要在小孩做作業或者專注做一件事情的時候打開電視，畢竟孩子還小，容易收到外界的干擾。
5、還有建議家長陪同小孩一起看電視，這樣可以講解一些小孩看不懂的內容或者容易誤導孩子的內容。特別是涉及到性、暴力、血腥等內容的電視節目，最好別給小孩觀看！如果確實是不可避免的觀看這類節目，家長可以引導孩子如何去看待這些問題，以免孩子產生誤解或者效仿，從而培養孩子正確的價值觀。
6、最後提醒大家一點，父母應該多關注孩子的平常生活，多點與他們交流，瞭解孩子的內心世界，要學會幫助孩子在現實生活解決遇到的困難，不要讓孩子沉迷在電視的世界裏面。
五、小孩看電視有哪些注意事項
1、首先，小孩在看電視的時候，要保持正確的姿勢，最好是端坐看電視，躺着或睡着都會不同程度地損害小孩的視力，小孩的視力下降後，對以後的學習和生活會造成不同程度的影響。
2、家裏放電視的房間的光線不能太暗，光線如果太暗，相對而言，電視的光線就會過強，如果家裏過線太暗，可以在看電視的時候，開一盞電燈，可以抵消電視過強的光線對孩子眼睛的刺激。
3、不能在吃飯的時候看電視，因為吃飯的時候，胃部的血液分別比較多，有助於消化，如果在吃飯的時候看電視，會影響胃部的血流分佈，不利於消化。所以在吃飯的時候，最好不要看電視，可以讓孩子在吃罷飯後或者是飯前看電視。
4、看電視的時候，電視的音量要稍微調得小一些，小的音量對孩子的身體健康很有好處。並且在看電視的時候，要保持適當的距離，因為距離過近會影響孩子的視力。
5、孩子看電視的時候，電視節目要有選擇性，可以讓孩子看一些適合孩子年齡段對智力有好處的動畫片，如果孩子喜歡看武打片或其他的打鬥的電視節目，要儘量制止，因為這些節目中的內容會對孩子造成潛移默化的影響。
6、小孩看電視的時間不應該過長，一般在一個小時以內，要儘量讓孩子和周圍的小朋友在一起玩，我們還可以帶孩子到公園，動物園玩，讓孩子多接觸大自然，多接觸周圍的人和事，以保證孩子的健康成長。
