1、頭髮分區，洗頭後將頭髮適當揩乾，將頭部頭髮分成若干個區，以便捲髮，一般可分為9-10個區。
2、股塗液捲髮又稱卷槓。在分區的基礎上，先用梳子分出相當於捲髮槓長度和直徑的一股頭髮，用左手掌托住，在頭髮下襯一張滲水性好的軟性薄紙（冷燙紙），然後用刷子或棉花蘸着燙髮液，均勻地塗在頭髮上，使頭髮被燙髮液滲透，再用一張冷燙紙蓋在頭髮上，用手指夾住，用捲髮槓將頭髮從髮梢卷向髮根，用橡皮圈固定。可以分一股、塗一股、卷一股，直至全部頭髮；也可以先把頭髮全部分股卷好，再塗上燙髮液。後一種方法可以避免前一種方法在塗燙髮液上的時間差異，使燙髮時間比較一致，因此燙髮效果較好。
