1、吃香蕉減肥要把香蕉做成水果沙拉，一般準備香蕉和漿果、酸奶，將半根香蕉、半杯脱脂牛奶或酸奶，還有半杯漿果(如聖女果、草莓)攪拌混合，一道美味爽口的零食就製成了。
2、注意熱量不要超過150卡，須控制食材的分量。
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香蕉怎麼吃 - 怎麼吃香蕉能減肥
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