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1、南瓜洗淨去皮,切下一塊。
2、西藍花掰成小朵,在加入一勺鹽的開水裏焯一分鐘撈出。
3、南瓜切成小方塊,按照原來的造型放入盤子裏。
4、放入鍋裏蒸熟,插進筷子就是熟了。
5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄欖油調和後均勻的澆在南瓜和西藍花上攪拌即可吃。
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