1、對於手抖鍛鍊,一般可以進行手臂的伸以及俯卧撐仰卧起坐,手臂活動都能有效改善症狀。
2、同時還需注意和調整生活習慣,明確原因排除關節炎或者是風濕性關節病變,根據結果在控制和治療。
3、此外,還需加強營養,多吃含蛋白高的食物,少吃辛辣刺激,油炸油膩的食物。
1、對於手抖鍛鍊,一般可以進行手臂的伸以及俯卧撐仰卧起坐,手臂活動都能有效改善症狀。
2、同時還需注意和調整生活習慣,明確原因排除關節炎或者是風濕性關節病變,根據結果在控制和治療。
3、此外,還需加強營養,多吃含蛋白高的食物,少吃辛辣刺激,油炸油膩的食物。