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1、選擇新鮮的花菜進行儲存,避免頭部出現褐斑。
2、洗花菜,用水沖洗掉泥垢和農藥。
3、去掉菜花上的葉子。
4、把菜花切成小塊兒,這樣更便於冷凍以及以後的解凍。
5、準備一盆食鹽水,浸泡花椰菜。
6、準備好冰水。
7、放在沸水裏煮3分鐘後,轉移到冰水裏。
8、把菜花打包放入冰箱進行存放。
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