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1、富含膳食纖維和果膠。
2、西梅酸甜多汁,富含水分、糖類、有機酸、維生素、纖維素等,是夏季很受歡迎的一種水果,由於西梅中含有的大量的膳食纖維及果膠,這類物質可以促進腸胃的蠕動,增加糞便體積,促進糞便排泄。
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