核桃花生黑芝麻如何才能打成粉末

1、核桃花生黑芝麻可用榨汁機或料理機，亦可以使用米糊功能的豆漿機都可以打成粉末。核桃、花生先擀一下，再打磨，可以打的更加細緻。

2、芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭髮過早變白、脱落及美容潤膚、保持和恢復青春活力的作用。

3、核桃有健胃、補血、潤肺、養神等功效。在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，並列為世界四大幹果。

4、花生富含脂肪和蛋白質，且脂肪中都是對人體有益的亞油酸，還含有豐富的維生素E。