1、生薑有温中散寒的作用，而中醫認為陽氣有温煦、推動的作用，所以濕氣重的人羣喝薑茶是有作用的。
2、姜具有温陽散寒、祛除濕氣的作用。可以在一定程度上改善由於濕氣重引起的腹脹，納差，反酸，食慾減退，肢體乏力，少氣懶言，大便溏薄，大便粘膩不爽，肛門重墜等症狀。尤其適用於平時比較怕冷，手腳冰涼，胃脘隱痛的陽虛體質的人羣。不過在具體應用時生薑需要去皮，因為生薑的皮是寒涼性質的，而且在服用的時候也建議在早上的時候服用。因為中醫有天人相應的思想，早上是人體陽氣生髮的時辰，在這個時候服用薑茶可以在最大程度上激發人體的陽氣，從而能夠去除人體的濕氣。
