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1、炒食。將新鮮的天麻洗乾淨以後,在水裏面燙3~5分鐘之後再撈起來,切成絲,用辣椒熗炒。
2、泡水。鮮天麻清洗乾淨切成片狀,和蜂蜜以1:4的比例浸泡3~5天,再拿出來服用,用温水沖泡,早上和晚上各服用一次。
3、泡茶。將鮮天麻切成相當薄的薄片,跟菊花、枸杞、大棗,一起用80度的開水泡10分鐘左右飲用。
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