雞蛋要蒸多久才熟 - 雞蛋要蒸的時長

1、如果是用電壓力鍋蒸雞蛋，一般五分鐘就可以，雞蛋中含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，多種礦物質和維生素，每天1到2個雞蛋可以滿足人體的蛋白質需求量，有利於身體的健康。

2、雞蛋中含有的葉黃素可以保護眼睛，緩解視力疲勞，雞蛋中含有的鈣是比較豐富的，可以促進骨骼和牙齒的生長髮育，生長髮育時期的兒童每天適當的吃1到2個雞蛋可以增高。