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1、紅棗加水剛好沒過,電飯煲煮飯鍵燜煮20m分鐘。等軟爛後去核,和煮棗水一起用料理機打碎。喝的時候舀一勺,用熱牛奶衝開即可。
2、或者將一升開水沖泡棗片,至棗水呈深色。將牛奶倒入,比例按自己調整就可以了。
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