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如何煮小米粥

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如何煮小米粥

1、小米表皮有一層物質能熬出米油,米油營養最豐富了,因此小米最多淘洗一次,但不要用手搓,以免損壞其營養。

2、鍋裏放入適量水燒熱。

3、當水還涼時就放進綠豆,因為綠豆不容易煮爛煮開花,所以洗好綠豆後要提前放入。

4、等鍋裏的水快要煮開時再放入小米和大米,這樣煮好的小米比較粘稠,很好喝。

5、小米熬開後要攪一攪,把小米、綠豆、大米充分攪勻。

6、然後調成小火,讓小米再細細的熬製,這樣能熬的更好。停火後,要蓋上鍋蓋再悶一會兒,能讓綠豆煮開花,才更好吃

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