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1、板栗要蒸15到20分鐘能熟。
2、新鮮的板栗,在用清水清洗乾淨後,可以在板栗上面劃上一個小口,方便食用。板栗的營養價值和成分都很豐富,不飽和脂肪酸和多種維生素的含量都較高,其中的膳食纖維,具有抗氧化的作用,可以預防心血管疾病,延緩衰老。
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