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蓮菜涼拌如何又白又脆

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蓮菜涼拌如何又白又脆

1、蓮菜(藕)焯水後放入冰水中浸泡後又白又脆。

2、主料:蓮菜(藕)1根。輔料:油15ml、白醋45ml、白糖15ml、鹽3ml、幹辣椒4個。

3、蓮菜洗淨用刮皮刀刮皮。

4、蓮菜切成2-3毫米的薄片。

5、鍋裏倒水燒開放入蓮菜片,焯熟撈出。

6、熟蓮菜放入冰水裏冰幾分鐘。

7、蓮菜控水放入盆裏,加入醋調勻。

8、加入鹽,白糖攪拌均勻。

9、幹辣椒切小段放在蓮菜上,熱一勺油潑在幹辣椒上。攪拌均勻。擺盤。

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