雞塊放入鍋中,加入適量的配料小火燉30分鐘,時間到後往鍋中加入適量的紅棗,小火熬40分鐘,時間到後加入鹽再煮10分鐘即可出鍋,具體方法如下:
雞放入鍋中煮
切好雞放入鍋中,往鍋中加入適量的水,大火煮開舀出浮沫,放入適量的生薑片。
燉30分鐘
蓋上鍋蓋用最小火燉30分鐘,30分鐘後往鍋里加入幾顆紅棗,繼續用最小火熬40分鐘。
加入適量鹽
40分鐘後往鍋中加入適量的鹽,攪拌均勻後再繼續小火熬10分鐘左右。
雞塊放入鍋中,加入適量的配料小火燉30分鐘,時間到後往鍋中加入適量的紅棗,小火熬40分鐘,時間到後加入鹽再煮10分鐘即可出鍋,具體方法如下:
雞放入鍋中煮
切好雞放入鍋中,往鍋中加入適量的水,大火煮開舀出浮沫,放入適量的生薑片。
燉30分鐘
蓋上鍋蓋用最小火燉30分鐘,30分鐘後往鍋里加入幾顆紅棗,繼續用最小火熬40分鐘。
加入適量鹽
40分鐘後往鍋中加入適量的鹽,攪拌均勻後再繼續小火熬10分鐘左右。
1、小土雞1只洗淨,把內腔沖洗乾淨塞入拍碎的姜塊、葱段。
2、把雞放入冷水中,加料酒用大火煮開,除血沫腥味。
3、茯苓、當歸、枸杞用流水沖洗乾淨。
4、山藥去皮切成滾刀塊備用。
5、把雞、茯苓、當歸、山藥、薑片放入鍋中,加3000毫升清水大火燒滾,再改小火煲2小時。
6、出鍋前5分鐘放入枸杞,喝時加適量鹽調味即可。
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怎樣煮雞湯
以下告訴你六種燉雞湯的方法,供你參考:
純正的雞湯:
將雞洗淨,用開水焯兩邊,然後再用開水下鍋(添足夠的水),鍋開後撇去浮沫,小火燉30分鐘即可。
原汁原味。味美鮮香。
清燉雞蔘湯:
主料:
水發海蔘400克,童子雞1500克,火腿片25克,水發冬菇50克,筍花片50克,雞骨500克,小排骨250克。
輔料:
精鹽6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高湯1000克。
製法:
①將發好的海蔘洗淨,下開水鍋氽一下取出。②雞骨、小排骨斬成塊,與競童子雞一起下開水鍋氽一下取出,洗淨血穢。
③冬菇去蒂,洗淨泥沙待用。
④將海蔘、童子雞放在湯碗內,將筍花片放在海蔘與童子雞間的空隙兩頭,火腿片放在,加入料酒、味精、精鹽、葱姜、雞骨、小排骨、高湯、蓋上蓋子,上籠蒸爛取出,除去雞骨、排骨,撈去葱、姜,即可食用。
雞湯煨豆花:
原料:
石磨豆花800克 熟雞肉50克 雞湯1000克 菜心50克 葱花10克 精鹽、胡椒粉、味精、化雞油各適量
製法:
1.熟雞肉撕成絲;菜心入沸水鍋中氽一水,撈出漂涼。
2.炒鍋置火上,摻入雞湯燒沸,下入瀝乾水分的石磨豆花,調入精鹽、胡椒粉、味精、化雞油,轉小火煨約20分鐘,起鍋裝入窩盤內,撒上熟雞絲和葱花,點綴上菜心,即成。
特點:湯鮮味美,豆花細嫩可口。
芪歸燉雞湯:
[原料]
小母雞1只(約1000g),黃芪50g,當歸10g,精鹽5g,胡椒0.5g
[做法]
1、活雞宰殺,去毛及內臟,剁去雞爪及嘴殼,用清水洗淨。
2、黃芪去粗皮,與當歸均洗淨待用。
3、砂罐洗淨,放清水400g,放入全雞。燒開後撇去浮沫,加黃芪、當歸、胡椒,用小火燉2小時左右,雞肉同時加入精鹽,再燉2分鐘即可食用。
天麻燉雞湯:
【來源】民間藥膳方
【原料】天麻片10克,老母雞1只,生薑3片。
做法】將天麻洗淨,生薑洗淨切絲,老母雞殺後去毛及內臟,填入天麻片和薑絲於雞腹中,放入燉鍋,加清水適量,武火煮沸,再改用文火燉至雞熟爛即可。
木耳金針烏雞湯:
基本材料 烏骨雞1只,黑木耳15克,金針菜30克
[製法]:將烏骨雞剖淨,去內臟,洗淨斬件;黑木耳、金針菜用清水浸軟,分別用清水洗淨,與烏骨雞一齊放入燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,置鍋內用文火隔水燉3小時,調味供用。
[功能]:清腸解毒、補益脾胃
如何熬雞湯的正確步驟
熬雞湯的正確步驟如下:
1、首先,準備半隻麻雞,沖洗乾淨以後剁成均勻小塊,剁好以後放入清水中浸泡出血水。
2、山藥削去外皮,切成滾刀塊。
3。一把紅棗、幾粒枸杞,一起用清水泡上;再切一些薑片和葱段備用。
4、雞塊冷水下鍋,淋入料酒去腥,大約煮2分鐘,把雞塊撈出來,用清水洗淨上面的血沫。
5、把鍋燒熱,加入植物油,放入葱薑片煸炒出香味。然後放入雞塊,中火繼續煸炒3分鐘左右,把雞塊炒香炒出水分,雞塊微微變色以後起鍋。
6、先大火燒開,再轉小火燉煮40分鐘,讓雞塊中的營養融入到湯裏面。
7、40分鐘後,候把山藥、紅棗和枸杞倒入砂鍋中,再次煮着湯汁沸騰轉為小火繼續燜煮5分鐘,把山藥燉熟,讓山藥吸收雞湯的鮮味。
8、最後加入適量的雞精和胡椒粉,先把調料化開,再倒入鍋中,雞精能夠再次提升湯的鮮味 ,如果想喝原汁原味的,稍微加一點食鹽就可以了。一鍋鮮香可口的雞湯就能上桌食用了。
燉雞湯的方法有哪些?
用料
主料;北京油雞半隻。
輔料;幹辣椒5個、黃芪適量、白胡椒粒適量、枸杞適量、紅棗5個、鹽1/3、料酒1勺、香葉2片、花椒適量。
清燉雞湯的做法
1、準備北京油雞。
2、根據自己的需求,整雞或者把雞剁成塊。
3、我取一半,冷水下鍋,調入料酒,把雞焯一下,去除雜質,撈出。
4、另起鍋,放入雞。
5、放入葱薑蒜。
6、其他調料包(幹辣椒、黃芪、白胡椒粒、花椒、香葉)放入。
7、中小火慢煲約2至3小時,起鍋前15分鐘左右放入鹽、紅棗、枸杞即可。
8、清燉雞湯成品圖。
煲雞湯的做法
煲雞湯的做法大全
煲雞湯的做法有哪些呢,下面我為大家精心蒐集了關於煲雞湯的做法大全,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!
椰子煲雞湯
【用料】雞1只,椰子1個,果皮四分一個,鹽適量。
【做法】椰子肉洗乾淨後切成小塊,雞(殺)好去了內臟洗幹交,斬大件,瀝乾水。果皮用熱水浸一陣,颳去瓤洗乾淨。把適量的清水保滾,放入雞、椰子肉和果皮煲滾後,改為慢火煲它三個鐘頭,下鹽調味就可以飲用了。
【功效】椰子煲雞湯味美味鮮甜,有益腸胃。
香菇雞湯
【材料】土雞半隻、北菇八片、紅棗十粒、姜二片。
【調味料】酒一大匙、鹽一茶匙。
【作法】 雞洗淨、切大塊,先川燙過,衝淨後放入燉盅內。紅棗泡十分鐘加入,北菇泡軟、去蒂後,連同薑片一併放入燉盅,淋酒一大匙,加入開水蓋過所有材料,用電鍋或蒸籠蒸四十分鐘後油鹽調味即可。
【重點提示】北菇也是香菇的一種,菇蒂較厚,耐煮,而且香氣濃,肥厚有彈性,比薄片香菇好吃。也可以用雞腿蒸,至少要半土雞比較適台燉湯,肉雞無味,不適合久煮。
汽鍋雞湯
【材料】土雞半隻、火腿四兩、鮮筍一支、冬菇五片。
【調味料】 酒一大匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許。
【作法】雞洗淨、切塊、川燙除血水,衝淨後放入汽鍋內。火腿先煮過、去除部分鹹味後,切片、放雞肉上,鮮筍削除硬皮、切條放入。香菇去蒂後,一切為二放入,加酒一大匙,並放入開水蓋過所有材料後,放入蒸籠或電鍋蒸五十分鐘。取出後再加其他調味料,調勻即可食用。
【重點提示】汽鍋是產自雲南的一種陶土容器,中間有一根汽柱,這種容器燉出的食物有燉鍋清爽湯汁,又有煮鍋使食物富彈性的特質,沒有時可用一般燉鍋盅代替。這道場一定要隔水蒸,以免蒸鍋內的水穿過汽柱,冒入燉鍋內,弄髒湯汁。
金鈎鳳爪湯
【材料】黃豆芽半斤、雞爪一斤、姜二片。
【調味料】酒一大匙、鹽一茶匙。
【作法】雞爪洗淨,先剁除爪尖角,每隻剁成兩段,先川燙過,再用清水煮,淋酒一大匙並加薑片煮二十分鐘。放入黃豆芽,小火再煮十分鐘,加鹽調味,揀除薑片,煮滾即熄火盛出。
【重點提示】 這道湯也可以用蒸的',但同樣要先將雞爪蒸軟再放入黃豆芽,以免豆芽過爛。雞爪要買肉雞爪,肉層較肥厚,土雞爪太瘦,可食部分少,剁除爪尖可免食用時被爪尖勾到。
芥菜雞湯
【材料】雞半隻或雞腿二隻、芥菜心一個、姜二片。
【調味料】酒一大匙、鹽一茶匙。
【作法】雞剁塊,先川燙除血水,衝淨泡沫後瀝乾,放入十五杯開水內,加姜二片並淋酒一大匙燒開後,改小火煮十五分鐘。芥菜心一片片剝下,修整齊再切小段後,放入開水中川燙過撈出,馬上衝涼。將芥菜放入雞湯內再燒十五分鐘即可加鹽調味並盛出。
【重點提示】 半雞或雞腿以半土雞的肉質較佳。芥菜川燙過再燒,一則去除部分苦味,再則可以保持翠綠。也可以將芥菜直接放入雞湯內燒,但色澤會轉黃,不過蔬菜味較重,另有清香味,各有所長。
雞塊湯
【材料】雞腿二隻、香菇六片、火腿四兩、姜二片。
【調味料】 酒一大匙、鹽酌量。
【作法】 雞腿切塊、川燙除血水後,撈出衝淨,放燉盅內,加入開水七碗,並淋酒一大匙。火腿先煮熟再切片放入,並加入泡軟去蒂的香菇同蒸,同時加入薑片。四十分鐘後揀除薑片盛出,酌量加鹽調味即可食用。
【重點提示】 因火腿已有鹹味,是否要加鹽,要酌量試過,以免太鹹。香菇大者,可對半切再放入,小的可整片便用。
尖鳳爪湯
【材料】 雞爪十二隻、扁尖筍一兩、姜二片。
【調味料】酒一大匙、鹽半茶匙。
【作法】雞爪先切除爪尖,每隻切兩段,先川燙過,去除血水後衝淨,放入燉盅內。扁尖筍泡歇,切除硬梗,改刀切小段,放入燉盅,淋酒一大匙,加薑片及開水七碗,蒸四十分鐘。食用時油鹽調味即可。
【重點提示】雞爪用肉雞爪較肥厚,土雞肉層薄,雞爪瘦長較不好吃。可以用爐火直接煲煮。
雞絲雲耳羹
【材料】雞胸肉一個、雲耳六片、筍半支。
【調味料】 酒半大匙、蛋白半個、鹽半茶匙。高湯五碗、鹽一茶匙、黑醋一大匙、麻油少許。
【作法】 雞胸肉切絲,拌入調味料□醃十分鐘,雲耳泡軟切絲,筍煮熟切絲。高湯內先放雲耳、筍絲煮熟,再加鹽調味後勾芡。放入雞絲煮滾,侍雞絲熟嫩時熄火,淋醋及少許麻油即可起鍋盛出。
【重點提示】 雞絲要順絲切,煮好才不會縮。雲耳是乾木耳的一種,較薄且較脆,口感比一般木耳好。勾完芡再放入雞絲,雞絲較嫩,為免入鍋時黏在一起,先將湯盛少許入碗將雞絲放入。
雞茸玉米羹
【材料】 雞胸肉半個、玉 醬一罐。
【調味料】 蛋白二個、清水半杯、鹽1/4茶匙、酒半大匙。高湯五碗、玉米粉三大匙、鹽一茶匙。
【作法】雞胸肉用刀刮細末,拌入調味料□調勻作成雞茸。高湯燒開,放入玉米醬煮滾,調味並勾芡。慢慢淋入雞茸,侍浮起並煮滾時即熄火。
雞茸鮑魚羹
【材料】雞胸肉半個、罐頭鮑魚一粒。
【調味料】 蛋白二個、清水三大匙、酒一大匙、鹽1/4茶匙。高湯四碗、鹽半茶匙、胡椒粉少許、太白的粉三大匙。
【作法】雞胸肉刮除筋脈,剁細後拌入調味料□調勻。鮑魚切片。高湯燒開後先調味並勾芡,然後慢慢淋入雞茸,攪勻,煮至浮起。放入鮑魚片,再度煮開即熄火盛出。
【重點提示】 假如買得到雞胸肉的柳條肉,用柳條肉刮細作雞茸的效果最好,因細嫩、無筋,不易結塊。鮑魚不宜久煮,以免過硬,鮑魚湯濁,留作它用,不宜加任湯內。
尖雞球湯
【材料】 雞腿二隻、火腿四兩、扁尖筍一兩。
【調味料】酒一大匙、鹽、胡 粉酌量。
【作法】雞腿去骨,切四方塊,將雞腿與腿骨一同川燙過,去除血水,再將雞骨加水熬出高湯後撈除。將雞球放燉盅內,加入泡軟切小段的扁尖筍和煮過的火腿,加酒一大匙,蒸半小時。食用時再酌量加鹽和胡椒粉調味。
【重點提示】 去骨後的雞肉切塊叫做雞球,帶骨是雞塊。扁尖筍若是條狀或卷球狀者,泡軟後要先切除硬梗再用。扁尖和火腿都有鹹味,蒸好後試過鹹淡再決定是否加鹽以免太鹹。
電鍋香菇雞
這道香菇雞湯有兩種吃法:配飯或加入麪條變成香菇湯麪。用電鍋煮簡單省時又好吃。
【材料】帶骨的雞肉為隹、香 四、五朵、紅蘿蔔兩條。
【作法】
1.雞肉去皮去脂肪洗淨,放入內鍋,盛水蓋滿雞塊。2.香菇洗淨泡發,紅蘿蔔洗淨去皮切丁,放入內鍋中。3.外鍋盛水三刻度。
;雞湯怎樣熬
主料:雞1只、紅棗8顆、桂圓5顆
輔料:鹽適量
步驟一:將雞處理好,洗淨剁成塊。
步驟二:冷水下鍋,慢慢煮開。
步驟三:煮開後,會有很多浮沫,關火將雞塊盛出來,水就不要了。
步驟四:在沙煲裏面倒入燒開的水。
步驟五:然後將雞塊倒進去。
步驟六:加入薑片,紅棗和桂圓。
步驟七:加入一大勺的黃酒,大火燉一個小時後轉小火2小時。
步驟八:加入適量的鹽調味就做好了。
步驟九:成品圖。
煮雞湯的教程
清燉雞湯的正確步驟如下:
材料:一隻雞、適量葱、適量姜、一勺料酒、一個八角、適量紅棗、適量枸杞、適量鹽、少許胡椒粉。
1、將一隻雞清洗乾淨,切成大塊,將葱切成段,將姜切成片狀。
2、倒適量的油進鍋中,煮沸,倒入雞肉進行翻炒,主要是過一下雞肉中的血水。幾分鐘後盛起來。
3、冷水放入雞塊,葱段、薑片、八角、料酒、少許胡椒粉,開大火將湯煮沸,然後用勺子撈起浮沫,改小火慢燉一個小時即可。
如何燉雞湯?
1、雞肉洗乾淨後直接放進鍋裏燉,血水都跑到湯裏去了,結果雞湯又黑又腥。
2、焯水後再燉,雖然沒什麼腥味了,但肉質變得比較柴,説明焯水時間過長,但焯水時間短了血水無法除盡,也不好吃。
所以,直接燉或焯水燉都不是正確的做法,今天我和大家分享一下燉雞湯的經驗,飯店廚師説,想要雞湯金黃鮮美,好喝不腥氣,有2個關鍵步驟不能少,下面我把燉雞湯的具體方法分享給大家,一起看看是哪2步吧。
【香菇燉雞湯】
準備新鮮三黃雞、幹香菇、紅棗、枸杞、大葱、生薑、料酒、食鹽。
1、買一隻三黃雞,最好是活雞,冷凍雞的口感、味道會差很多。三黃雞宰殺後沖洗乾淨,用刀剁成小塊,放入清水中浸泡1個小時。
浸泡雞肉就是關鍵的第一步。雞肉的腥味主要來源於血水,用清水浸泡,能讓血水快速析出,這樣就能減小腥味,雞湯的顏色也會更清亮。
2、半小時換一次水,當雞肉泡得發白後撈出,用清水沖洗乾淨,冷水下鍋,加入葱段、薑片、料酒,開大火焯水。用勺子撇掉煮出的浮沫,這就是殘留的血水,焯水後撈出用熱水沖洗乾淨,瀝乾水分。
3、炒鍋裏倒入適量油,五成熱時倒入雞塊,開小火煸炒,把雞皮下的油脂炒出來,這樣雞湯會更香濃,顏色更加金黃。當雞皮的顏色炒得焦黃就可以了。
煸炒雞肉是關鍵的第二步,能讓雞肉更香濃,而且不油膩,特別好喝。
4、加入葱段、薑片、料酒翻炒去腥,倒入足夠多的開水,大火煮開後轉小火,繼續燉1個小時。幹香菇洗淨,提前用水泡發,也倒入鍋中和雞肉一起燉。
5、枸杞、紅棗用温水浸泡10分鐘,一小時後加入雞湯裏,再加入適量食鹽,繼續燉10分鐘即可,香濃鮮美的雞湯就燉好了。
【燉雞湯的技巧】
燉雞湯除了要焯水,還有2步很重要,就是浸泡,煸炒。
浸泡出血水後,雞肉的腥味減小,可以縮短焯水的時間,肉質就會非常鮮嫩,不會變老。
煸炒出油脂後,雞肉吃起來不油膩,而在燉煮的過程中,油脂發生乳化讓雞湯更香濃,表面還有一層金黃的油層,看着就很有食慾。
雞湯的做法有哪些?
雞湯的做法是非常多樣的',生活中我們可以經常做雞湯喝,對我們的身體健康是非常有利的,而且非常鮮美。那麼日常生活中當歸雞湯的做法是怎樣的呢?下面我們一起來看看吧。
當歸雞湯的做法
材料
雞塊(翅根)、白蘿蔔。
配料
姜、當歸、枸杞。
調料
鹽。
做法
1、首先我們就要將準備好的雞塊清洗乾淨,然後再將姜去皮切片,白蘿蔔去皮切塊備用就可以了。
2、把所有食材加三顆枸杞一小片(5克左右)放入燉盅,加水後隔水中小火蒸30-40分鐘就可以了。
小訣竅
1、用雞的哪個部位蒸湯都可以,我根據我家燉盅的大小選擇了翅根。
2、如果日常生活中不太愛吃白蘿蔔,那麼還可以適當地加入蓮藕或香菇進行代替,味道也是非常不錯的。
3、同樣方法還可以炮製排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等。
香菇雞湯
材料
料酒1大匙,精鹽1小匙。
味精0.5小匙,土雞腿300克。
香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊。
做法
1、土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍鬆。
2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時。
3、最後我們就要加入適量的精鹽、味精,進行適當地調味,並將其進行適當地攪拌,就可以盛起來了。
雞湯怎麼燉
雞湯是中國傳統美食之一,無論是日常三餐飲食,又或者是食療大全裏,雞湯都是不可或缺的一道營養湯。雞湯向來被人們看作是滋補身體的營養佳品,那雞湯的營養價值究竟如何?聽聽怎麼説。
雞湯的營養價值
雞湯中含有豐富的維生素和鈣、鐵、磷等微量元素,能夠提高人體的免疫功能。其次雞湯中豐富的維生素C,還可以有效抑制人體炎症以及過量的黏液產生,對鼻塞、流涕、喉嚨痛、咳嗽等感冒症狀可以起到較顯著的緩解作用。
雞湯怎麼燉
雞湯能夠起到緩解感冒症狀以及提高人體免疫力的作用。所以在容易感冒的秋冬季節,多喝一些雞湯對健康人羣來説有利於提高免疫力,減少患感冒的概率;而對已經患上感冒的患者來説,則可以減輕感冒症狀,減少患病的痛苦。那既然雞湯有這些好處,應該怎麼燉雞湯呢?
首先鍋內加適量的清水,將處理好的雞肉塊放入鍋內,大火煮開後馬上撈出雞肉並沖洗乾淨;然後把飛過水的雞肉放入高壓鍋中,加入葱姜和少許料酒,並放入清洗乾淨的枸杞、黨蔘、當歸、紅棗等,加水至沒過雞肉大概一寸左右,蓋好鍋蓋,大火煮開;待高壓鍋噴汽後則改成中火壓5分鐘,最後轉小火壓10分鐘;放汽降壓後打開鍋蓋,加入適量的鹽、雞精調味即可。
如果是砂鍋燉則水要多加些,千萬不要中途添水,那樣做湯就不香了。大火煮10分鐘後,轉小火燉1個小時,然後調味即可。還可以隔水燉(這是粵菜中常用的方法)。將加入雞肉和配料的容器蓋好放進蒸鍋中,最好用濕紗紙封住容器上,然後大火蒸2個小時即可。
雞湯怎麼做好吃
要想把雞湯做得好吃,應該注意以下幾點:
1、飛水
不直是燉雞,所有的肉類燉湯前都應該先把主料飛水,也就是放入開水中煮一下。這樣做不但能去掉生腥味,也是個徹底清潔的過程。這樣燉出的湯清亮、鮮香。飛水也是很有講究的。如果冷水時就放肉,肉經歷了由水的冷到開這樣一個過程,相當於煮熟,營養流失會很嚴重。最宜在温水時下鍋,煮大概7-8分鐘,並且要不時翻動。開水下鍋也可以,但3-5分鐘就足夠了。
2、下鍋
燉湯時則宜冷水時下鍋,讓雞肉經由水温慢慢升高的過程,從而充分釋放出營養和香味。與水温度相同下鍋的雞肉才更能熬出好味道,所以,飛水後的雞肉要馬上用冷水沖涼,再下入鍋中。
3、火候
燉雞湯時,先大火煮10分鐘左右,燒開後再轉文火,火的大小是開關在似開非開的樣子。而且大火煮的這10分鐘內一定不要揭蓋,跑了氣的湯就沒有原汁原味不那麼香了。
4、放鹽
放鹽對燉湯來説也是很講究的。因為鹽煮得時間長了會和肉類發生化學反應,使肉裏面的蛋白質被鎖定,不但湯味淡而且肉也不容易燉爛。所以,最好在湯已經燉好了後在放鹽和別的調味品。放鹽後再大火煮10分鐘即可。注意一點,放鹽後不要攪拌,否則會有股生鹽味。
喝雞湯會胖嗎
因為雞湯中的脂肪和油很多,經常喝雞湯的話是會長胖的,尤其是晚上喝太多的湯,過量的營養很容易使人發胖。但如果在燉雞湯的時候把裏面多餘的油脂撇出來,而且在中午適量的喝雞湯則是沒有太多問題的。
雞湯可以放多久
雞湯最好還是先做先吃這樣才味道鮮美,營養也不會流失。但如果一次做的太多吃不完,也沒有關係。可以把雞湯盛出放在玻璃或陶瓷容器中,然後放入冰箱保存,但也不宜時間過長,否則會滋生細菌。
雞湯的做法大全
根據加入配料的不同,雞湯的做法也很多,下面介紹幾種。
1、黃芪黨蔘雞湯 : 把雞洗淨切塊,飛水洗淨瀝乾;然後把洗淨泡好的黃芪、黨蔘和雞塊一起放入鍋中燉煮。出鍋前加鹽即可。
2、香菇雞湯:把雞洗淨切塊,飛水洗淨瀝乾;然後把處理好的香菇、紅棗、生薑片和雞塊一起放入鍋中燉煮。出鍋前加鹽即可。
3、紅棗山藥雞湯:把雞洗淨切塊,飛水洗淨瀝乾;然後把洗淨泡好的紅棗、山藥和雞塊一起放入鍋中燉煮。出鍋前加鹽即可。
雞湯不能和什麼一起吃
雞湯是常見的滋補湯品,那食用雞湯有什麼禁忌嗎?
1、菊花
菊花和雞湯同時食用,可能會出現胸痛氣悶、嘔吐的症狀,還有可能會中毒。
2、糯米
糯米不容易消化,而雞湯又比較油膩,兩者同食容易引起腸胃不適。
3、大蒜
大蒜和雞湯行性不和,而且同煮味道也不好。
哪些人不能喝雞湯
因為雞湯中嘌呤的含量比較高,油和熱量也比較大,因此除了痛風病人外,以下人羣也不太適宜喝雞湯。
1、胃酸過多:雞湯能刺激分泌胃酸,因此胃酸過多的人,以及胃潰瘍、、胃出血患者不宜喝雞湯。
2、膽道疾病:膽囊炎和膽結石患者,不適宜喝雞湯,因為消化雞湯中的脂肪會刺激膽囊收縮,容易引起膽囊炎發作。
3、高血壓:高血壓患者喝雞湯後可能會使血壓持續上升,還可能導致動脈硬化。
4、高血脂:此類患者喝雞湯後會使膽固醇升高,可能引起冠狀動脈硬化等病症。
5、腎功能不全:此類患者多喝雞湯可能會導致高氮質血癥。
孕婦可以喝雞湯嗎
孕婦當然是可以喝雞湯的。雞湯能夠給孕婦帶來充足的能量和營養補給,尤其是雞湯中搭配不同的食材會有不同的營養價值。但是同時雞湯中的熱量比較高,因此孕婦喝雞湯也要注意量。
雞湯美味又健康,而且雞湯中放入不同的食材口味不同營養也不同,能夠豐富我們的餐桌,是一道簡單易學的家常美味,你也來試試吧!
雞湯的燉制方法
雞湯的燉法如下:
主料:老母雞塊1000克。
輔料: 葱姜 適量、鹽6克。
步驟:
1、為了吃的時候省勁,今天我是用雞塊來煮雞湯的。剁好的雞塊,涼水下鍋,煮至開鍋,撈出再次沖洗乾淨。
2、汆過水的雞塊放入鍋中,加入葱姜。其實簡單的食材加上最簡單的做法,就可以成就不可多得的美味。
3、汆過水的雞塊放入鍋中,加入葱姜。
4、其實簡單的食材加上最簡單的做法,就可以成就不可多得的美味。