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1、食材:雞蛋2顆紅椒一點點青椒一點點聖女果3顆洋葱一點點培根兩片芝士少量。
2、準備好食材,切成蔬菜丁。
3、鍋內入少許油,翻炒幾下。早餐吃清淡一點比較好,況且培根裏有鹽,我就沒有再放。炒好盛出。
4、蛋液分離,雞蛋清打發。
5、將炒好的一半蔬菜丁和蛋液拌好。烤盤鋪油紙,蛋清中間凹一點,放入蛋黃。喜歡的話上面還可以淋一點芝士。烤箱預熱-180度-15分。切好小番茄,擺盤。
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