野生枸杞如何吃

1、枸杞一般是採用泡飲的方式，可以泡茶泡酒等等。一般成年人每天用3-6克泡水就足夠了，如果太多容易導致上火。

2、枸杞（學名:Lycium chinense Miller）是茄科枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。