紅燒肉焯水要多久

1、紅燒肉焯水5分鐘。

2、紅燒肉主要含能量4891.75千卡,蛋白質76.86克,脂肪482.5克,碳水化合物51.24克,葉酸1.32微克,膳食纖維0.58克,膽固醇854.7毫克。富含這些能量與蛋白質能夠有效地幫助成人補充必要的能量,有助於身體健康。