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1、紅棗本身生吃都可以,一般煮5到10分鐘就好了。
2、棗熬水即紅棗湯,既以大棗為關鍵原材料煲制而成的湯。大棗為普遍的湯底和新鮮水果,為維他命成分高而出名,有“維生素丸”的美名。大棗還帶有豐富多彩的營養元素和蘆丁等別的對身體有利的物質,營養成分高。
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