芥菜不焯水可以直接炒來吃嗎

1、建議把芥菜進行焯水，雖然這樣子做是讓芥菜的營養價值有一定的流失，但是因為芥菜是含有高草酸的，另外就是芥菜可能有農藥殘留或者其他污染物，所以是比較建議焯水來保證食品安全的。

2、芥菜焯水1分鐘左右即可。 一般情況下薺菜在焯水的時候，需要先將水燒開，之後才能將其放進去，時間不宜過長，否則容易導致薺菜變老，從而導致薺菜的營養價值流失以及薺菜變老，所以薺菜焯水一般建議水開之後倒進去焯水1分鐘左右即可。