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1、食材:瓜子適量、鹽適量。
2、將瓜肉和南瓜子分開。
3、用水沖洗乾淨。
4、隨意切片或者切塊。
5、裝入碗中,最好選擇陶瓷碗,比較耐高温。
6、在均勻的放點鹽在表明,如果喜歡甜品的話可以放點白糖,如果想減肥或者給三高人羣、老年人食用的話,可以什麼都不放,南瓜本身就有甜味。
7、煮飯的時候放在蒸隔上面,米飯好時,南瓜也熟了。
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