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1、吃饅頭不會引起身體發胖的。
2、在進食食物時應該合理飲食,不要暴飲暴食。這樣不對減肥有效果,而且有利於身體健康。在減肥期間的患者,應該合理營養飲食。不要飲食偏嗜,建議多吃一些粗糧,例如吃一些玉米麪,蕎麥麪。高粱米等食物,多吃新鮮的蔬菜水果富含維生素的食物,不要進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物,患者不要過度勞累,不要熬夜,宜合理飲食,注意休息。
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