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1、花菜要煮三分鐘左右就可熟;
2、市面上售賣的花菜有老有嫩,所以大家在炒花菜的時候還要根據經驗選擇,其次再根據實際看花菜是否熟了,在生活中很多人喜歡食用花菜,而且現在很多花菜都是有機培養的,所以它的營養物質是比較高的。特別是對老年人來説,經常食用花菜還可以清理血管,預防血管方面的疾病。
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