1、吃水果後建議等30分鐘，等水果大部分被消化和吸收了再喝牛奶最好。
2、因為大部分的水果裏面都含有各種酸物質，如果吃完水果立即喝牛奶，水果中的酸物質會和牛奶中的蛋白質和離子鈣相互作用，兩者的營養價值會大大降低。
歡迎來到知科普！
熱文推薦
猜你喜歡
- 1衝的奶粉沒喝完能放多久
- 2早餐吃雞蛋喝牛奶好嗎 - 早上吃雞蛋喝牛奶好不好
- 3純牛奶凍成冰之後解凍能喝嗎
- 4喝過藥後多久可以喝茶葉水
- 5牛奶不能和什麼水果一起吃 - 牛奶不適合和哪些水果同吃介紹
- 6純牛奶保質期 純牛奶開封多久不能喝了
- 7喝完茶葉水可以喝奶嗎 - 喝完茶葉水能不能喝奶
- 8牛奶析出還能喝嗎
- 9喝完茶葉水能不能喝奶
- 10喝過奶多久可以喝茶葉
- 11牛奶過期還能喝嗎
- 12隔夜的牛奶能喝嗎
- 13喝過茶葉後可以喝牛奶嗎
- 14飯後多久吃水果比較適合
- 15一天最多喝多少牛奶合適 - 一天最多喝多少牛奶
- 16拉肚子能不能喝牛奶
- 17一天最多喝多少牛奶
- 18牛奶加水可以喝嗎
- 19產後多久可以喝牛奶呢
- 20酸牛奶能加熱喝嗎
- 21喝奶多久後能吃柿子
- 22吃火龍果後多久能喝牛奶
- 23坐月子能喝純牛奶嗎 - 坐月子能不能喝純牛奶
- 24大瓶牛奶開蓋能放多久
- 25隔夜的牛奶能喝嗎 - 隔夜的牛奶可以喝嗎