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怎樣煎溏心蛋不粘鍋

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第一步:

準備好不粘鍋、一雙筷子以及剛從冰箱冷藏室取出的雞蛋若干個。

第二步:

我們先不用開火熱鍋,直接冷鍋放油後,把準備的雞蛋打進鍋去,然後輕輕晃動鍋將雞蛋晃開。

怎樣煎溏心蛋不粘鍋

第三步:

這個時候起火(煎蛋可以全程大火),蛋清熟到可以用筷子挑起來翻個面就立即翻面,如果挑不起來,説明火候不夠需要繼續再煎一會。

第四步:

晃一晃鍋確定雞蛋不粘之後,用筷子夾住雞蛋蛋清的邊朝身側呈四十五度角拎起來,然後迅速往另一面的側面翻,這一步中需要注意剛翻個的雞蛋不要隨便移動位置,否則蛋黃會破。

怎樣煎溏心蛋不粘鍋 第2張

第五步:

兩面都煎好之後馬上關火。如果是你想吃生一點的溏心蛋的話,就把鍋從爐灶上轉移下來,用鍋的餘熱將另一側的蛋清煎熟。如果想吃熟一點的溏心蛋,那就繼續放在爐灶上,利用爐灶的餘熱。如果蛋能在不粘鍋裏滑動了,説明我們的溏心蛋可以起鍋了

怎樣煎溏心蛋不粘鍋 第3張

由於溏心蛋是沒有完全熟透的,所以雞蛋裏的一些細菌可能沒有被高温殺死。這裏我並不建議大家經常吃溏心蛋,偶爾吃吃是可以的。

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