美點部位1：脖子
把右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的徵兆。左右各3秒各5次。
美點部位2：耳下
按壓耳下穴道後自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無名指放在下巴的骨頭突出點，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。温柔按壓15秒。
美點部位3：臉頰
這是臉部肌肉中最重要的部位，可以促進臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無名指以相同間隔朝上頂住，朝着斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來進行按壓。堅持30秒。
美點部位4：頭皮
主要是鬆弛頭皮的緊繃，並將頭部整體往上提拉。可以預防鬆弛和額頭的皺紋等。沿着額頭髮際，放上三根手指，間隔1cm。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。
