懷孕初期孕婦最好的食物

1、其實在懷孕初期飲食儘量要清淡些，可以多吃一些新鮮的蔬菜白菜，油菜，菠菜，蘋果，香蕉，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆製品等，含有的營養物質高，對懷孕早期孕婦所需要的各種營養物質，微量元素和維生素都有很好的作用。

2、但是一定要注意，儘量要吃應季的水果，不可以吃反季的水果，因為反季食物保存時會加入防腐劑，對胎兒有一定的影響，在使用前要先用清水進行侵泡，減少農藥的殘留。