步驟/方法:
新生兒、嬰兒哺乳不宜過急,哺乳後豎抱小兒身體,讓其趴在母親的肩上,輕拍背部至打嗝。這個動作可將吞入胃中的空氣排出,以減少胃的壓力。奶瓶開孔要適中,開孔太小則需要大力吸吮,空氣容易由嘴角處吸入口腔再進入胃中;開孔太大則容易被奶水淹住咽喉,阻礙呼吸氣管的通路。
要少吃多餐。温熱食物的最好。注意飲食宜定時定量,避免暴飲暴食,不要過食煎炸肥膩食品及冷飲。可進易消化的流食或半流食少量多次給予,以減少胃部所承受的壓力。合理安排生活,包括飲食制度,加強體育鍛煉和增加生理睡眠時間。
能夠到添加輔食的時候就儘量不要空腹餵奶。注意飲食衞生,不吃髒的、的食物。在飲食調理上要給以清淡、少油、少渣、稀軟、易消化食物,如米湯、稀粥、蜂蜜蘿蔔湯或蒜泥、羊肉等,並注意少量多餐。嘔吐的嬰、幼兒應忌食辛辣、油膩、厚味。