桃膠能否直接食用

1、桃膠不可以直接吃，因為直接吃不利於消化，並且營養不容易被吸收。

2、桃膠需要在泡發後煮着吃，煮過後的桃膠口感軟糯，具有活血、止咳以及止痢的作用，可以跟銀耳和蓮子等一起服用，既保健又養生。

3、桃膠還具有清熱解毒的功效，能夠有效去除人體內的有毒物質，為人體補充膠原蛋白，還有保護胃腸黏膜的作用，可以有效促進胃腸蠕動，緩解便祕。