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步驟/方法:
每天晚上洗完澡,用熱水泡腳30分鐘,要不斷的加熱水,保持水的温度
倒一勺子蜂蜜和半杯牛奶在盆子裏,洗完頭用這個東西抹在頭髮上按摩,十五分鐘後再洗乾淨,這樣洗三次後頭髮會變得光滑。
要吃清淡的食物,不能吃辛辣、油炸的東西;多喝點水
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