發膜最佳時間控制在5-10分鐘左右，如果是配合蒸發帽使用的話，建議15-25分鐘左右為宜，時間太短頭髮營養不能吸收，而且發膜對頭髮是深度的營養跟滋潤，不需要經常使用，一個月用4~5次就可以了。發膜可以深度滋養秀髮，其營養物質會滲透到發芯，
頭髮的強韌和營養供給都離不開發膜，我們常常也在用發膜，但是髮質卻改變太少。出現這種情況是因為我們使用發膜的方法不對。
材料/工具
發膜
方法
第一步：清潔頭髮
對的，但是有一點，很多人對發膜有一個認識上的誤區，他們認為做了發膜之後頭髮就會變得很順滑，從而以為髮質變好了。其實發膜的作用是修補髮絲內部空洞，讓頭髮更強韌有光澤不易斷裂分叉。所以做了發膜之後要記得上一次護髮素關閉毛鱗片來防止
做發膜前必須洗頭，洗頭水温控制在35度左右即可，既不會傷害頭皮同時也能將油脂和污垢清潔乾淨。洗髮水導出之後切勿直接塗抹在頭皮上，最好在手心揉出泡沫後在塗抹頭髮上，這樣能夠減少髮絲之間的摩擦。
發膜每週使用一到兩次，作為深層護理。在家庭中的深層護理，發膜就夠了，與倒模，焗油膏區別不大。而且倒模、焗油膏使用比較繁瑣。推薦一個潘婷乳液修護深層滋養髮膜，尤其針對受損髮質深層修護，重點強韌脆弱髮絲。特別添加氨基酸，從根本強健
第二步：沖洗頭髮
以我的親身護髮經驗為你解答好了：最好的護理就是自己在家做發膜！美容院的鋦油最好不要做，因為你不知道他用的鋦油膏有有沒有有害成分。最好買發膜自己在家做~~~~~~挑選發膜要選純天然的比較好。發膜這些護理都是給頭髮起到保護作用而已，頭髮
頭髮一定要衝洗乾淨，不要留下任何洗髮水殘留，殘留的洗髮水會對發膜的發膜產生作用，阻擋發膜發揮最大的功效。洗頭髮期間可以選擇水盆清洗，沖洗時如果有條件建議使用噴頭，這樣頭髮的沖洗比較徹底。多數情況下頭髮和髮絲上不糊流下洗髮水的殘留。
使用免洗髮膜，需要準備的材料包括有：免洗髮膜、橡皮筋 一、首先將頭髮紮起來 二、右手拿住發膜，左手將馬尾放進發膜中 三、發膜包住頭髮後，打個結固定好 四、輕輕揉捏發膜，讓頭髮充分吸收養分 五、過10-15分鐘後將發膜拆下 六、最後用手梳頭
第三步：取發膜
嗨，您好！ 一般是一週1次，如果頭髮問題嚴重，可以一週2-3次。 最好選擇沙龍專線產品而不要用日化普線產品，前者是專業護理，後者是日常護理，免蒸和熱蒸區別不大，買個好一點的免蒸的，可以滿足你偷懶的需要而已。 使用方法： 1 、洗淨頭髮後
發膜主要是長髮羣體使用比較廣發，對於中長髮來説每次去除核桃大小的量即可。如果頭髮受損比較嚴重可以適量增加用量，以髮量和長度為主。塗抹太多容易造成頭皮油膩，塗抹太少則達不到修復效果。
一、合理使用 先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5釐米的發乾上，而後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的温度，有利於秀髮吸收營養。5-10分鐘後，先用少量水將
第四步：開始塗抹
發膜是滋潤頭髮的，是一種滋潤營養秀髮的膏體物質，潤髮乳是指含有一定滋養成分的潤髮乳劑，而潤髮乳一般是和洗髮水搭配使用的。 發膜像是女性塗晚霜，是一個深層養護的過程。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中
將取出來的發膜放入發膜碗當中，家裏有精華液的可以放入一支精華液，能夠達到事半功倍的效果。將發膜和精華液攪拌均勻後，使用帶發膜刷一面將發膜刷到頭髮上。塗抹完成後用梳子的那面梳理，這樣做主要是讓發膜的塗抹更加均勻。在梳理過程中梳理上會粘上很多發膜，梳理之後將這些發膜依然塗抹到頭髮上，再次梳理，指導所有的髮絲塗抹的發膜均勻為止。
合理使用 先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5釐米的發乾上，而後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的温度，有利於秀髮吸收營養。5-10分鐘後，先用少量水將發膜
第五步：雙手輔助
屈臣氏的東西便宜但不一定好。我現在一直在用發膜，頭髮很強韌很好，你可以試試。這些可是經過我親身試驗過的哦！ 日常洗護就做了，方便又有效： 1.到超市買專門強韌修復受損髮質的洗髮水套裝（我用的是力士，覺得很管用的）。一套包括：洗髮水
發膜塗抹完成後雙手揉搓必不可少，揉搓從下往上直到髮絲內外都均勻塗抹上發膜，揉搓的作用是可以幫助髮絲更好的吸收發膜的營養。
1、正確的洗頭方式。要選擇適合自己的洗髮水，並且在洗頭的時候要選擇温水，水不能過燙或者過冷。一般和體温接近的水温就可以。 2、選擇控油洗髮水。偏鹼性的洗髮水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭髮比較酸性的環境，減少油脂分
第六步：戴加熱帽
1、首先，將清洗乾淨的頭髮用毛巾擦拭到6成幹，如下圖所示。 2、然後，打開發膜的蓋子，用手抓取適量的發膜，如下圖所示。 3、接着把發膜放到手掌心的位置，如下圖所示。 4、發膜從髮根處往髮尾處帶，如下圖所示。 5、塗抹均勻後，用手輕輕的揉
將頭髮盤到頭頂後，使用發膜夾子固定好，帶上提前備好的一次性浴帽。防止頭髮的水分流出以及發膜弄髒電熱帽的內膽。
我們通常所説的“焗油”其實包括兩種意思：一種是染髮作用的“焗油”，另一種是某些滋潤頭髮的“焗油膏”，其實，在高端護髮品市場上，我們更多地稱之為“發膜”。 發膜本身對於頭髮沒有軟化的作用哦
除此之外一次性浴帽還能保住裏面的熱氣，幫助髮絲對營養的吸收。
沒辦法去美髮店護理頭髮，又要想使頭髮健康美麗，就必須掌握家裏做發膜的護理方法。根據頭髮受損狀況的不同，可以選擇不同功效的修復發膜。現在就一起來學習發膜的正確使用方法吧。一、發膜的作用發膜與護髮素相比，其有效成分可以更容易地滲透
第七步：清洗髮膜
使用發膜的正確方法：首先，把頭髮徹底洗淨;其次，略微擦乾頭髮後。將發膜均勻地抹在頭髮上，此時切忌讓發膜直接接觸頭皮，最好在距離髮根5釐米處塗抹;然後用保鮮膜或者浴帽包裹頭髮5~10分鐘;最後，用少量水將發膜乳化，再徹底清洗乾淨。
發膜最佳時間控制在20~25分鐘，時間太短頭髮營養不能吸收，時間天長頭髮易被烤乾。
濕發使用。 先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5釐米的發乾上，而後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的温度，有利於秀髮吸收營養。 5-10分鐘後，先用少量水將發
完成加熱後將電熱帽斷電，一次性浴帽摘下等熱氣散去後，使用大量的清水徹底沖洗乾淨，以無泡沫為準。
沒辦法去美髮店護理頭髮，又要想使頭髮健康美麗，就必須掌握家裏做發膜的護理方法。根據頭髮受損狀況的不同，可以選擇不同功效的修復發膜。現在就一起來學習發膜的正確使用方法吧。一、發膜的作用發膜與護髮素相比，其有效成分可以更容易地滲透
發膜沖洗乾淨後用乾毛巾將多餘的水分吸走，在塗抹護髮素。護髮素的作用是閉合毛鱗片，將發膜的營養鎖在發芯當中。
沒辦法去美髮店護理頭髮，又要想使頭髮健康美麗，就必須掌握家裏做發膜的護理方法。根據頭髮受損狀況的不同，可以選擇不同功效的修復發膜。現在就一起來學習發膜的正確使用方法吧。一、發膜的作用發膜與護髮素相比，其有效成分可以更容易地滲透
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潘婷發膜怎麼用
合理使用
先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5釐米的發乾上，而後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的温度，有利於秀髮吸收營養。5-10分鐘後，先用少量水將發膜乳化，再徹底清洗乾淨。
使用發膜不能太過頻繁，每週1次即可，次數太頻繁可能導致頭髮營養過剩，令頭髮變得較黏膩。
一週一次
很多人在頭髮乾枯、色澤乾澀的時候常常會選擇焗油，認為焗油可以在上色的同時起到滋潤頭髮的作用。其實，頭髮乾枯、沒有光澤是因為髮絲出現空洞，焗油是用人工e79fa5e98193e58685e5aeb931333337616565色素填補了這些空洞，看起來頭髮顯得很飽滿，但這些人工色素會隨着洗頭、日曬等漸漸流失，頭髮又會恢復老樣子。打個比方，焗油就像彩粧，看起來靚麗但不能真正解決問題，因此，最好使用像護膚品一樣的發膜，從根部開始營養頭髮，改變頭髮的質地，但發膜的使用不能太過頻繁，一週一次比較合適，否則可能反而讓頭髮營養過剩，頭皮會較黏膩，出現頭屑過多的情況。
當然，並非所有的人都適合使用發膜，如果你的頭髮本來就很少，而且總是貼在頭皮上，用過發膜後，頭髮就更要往頭皮上貼了。因為發膜的分子比較重，是一種比較厚重的產品。這種情況下，最合適的選擇是以護髮作用為主的摩絲，質地很輕，噴在空中可以在空氣裏飄起來，用後會讓頭髮顯得更加蓬鬆。
屈臣氏的哪款發膜比較好？
屈臣氏的東西便宜但不一定好。我現在一直在用發膜，頭髮很強韌很好，你可以試試。這些可是經過我親身試驗過的哦！
日常洗護就做了，方便又有效：
1.到超市買專門強韌修復受損髮質的洗髮水套裝（我用的是力士，覺得很管用的）。一套包括：洗髮水、潤髮精華素、精華髮膜、精華凝粹。建議買整套，效果真的很不錯。
2.用護髮素和發膜時（尤其是發膜，因為護髮素是針對頭髮表面來做的護理，讓頭髮柔順亮麗。而發膜是針對頭髮內部來做修護，是頭髮內部的營養品），先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，容易把毛鱗片搓掉）。如e79fa5e98193e4b893e5b19e31333239303230果時間充裕，就可以用保鮮膜把整個頭髮都包起來，再用吹風機小熱風吹使保鮮膜內温度上升，保持在一定温度內即可，因為温度可以使頭髮的毛鱗片張開，有效成分和營養迅速滲透進去。在頭髮上停留的時間不一定要按照説明書上的時間來做。我就停留很長時間，通過我多次實驗證明，長時間就是比短時間的效果要明顯的好。
具體多長時間就看你的髮質了，但也不能太長，半天以內就可以了！
完全洗乾淨頭後，再用冷水衝一下頭髮（不要衝頭皮，容易激到），可以使張開的頭髮毛鱗片閉合，更有助於頭髮的健康和順滑不毛糙。
建議不要一週只用一次，受損嚴重的一星期多保養幾次，只要洗頭就用一整套來洗護。
還有須注意的就是用護髮素時，不要抹在頭皮上，那樣會使毛孔堵塞，頭皮油和起包，時間長久了會引起脱髮。
頭髮幹後你可以抹一些有營養滋養效果的免洗護髮素，來雙重養護頭髮。
資生堂的發膜怎麼使用
1、用洗髮水將頭髮洗乾淨後，將頭髮晾至不在滴水。
2、將發膜擠出，倒一些在掌心。
3、用手塗在頭髮上，從髮根處往髮梢處塗抹，儘量不要粘染到頭皮，髮梢處可以多塗一些，很多人的髮梢往往會出現開叉的現象，所以可以在髮尾多塗一點。
4、將頭髮從上往下慢慢的揉搓按摩，保證每一根髮絲都可以吸收到發膜的滋養。
5、接着加熱頭髮，加熱使頭髮更深層次的吸收發膜。可以敷上熱e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333366303164毛巾，有專業的加熱帽也可以使用，如果頭髮乾枯嚴重，也可以熱毛巾上蓋上一層保鮮膜。
6、5-10分鐘後，將熱毛巾取下，用清水徹底清潔頭髮，等它幹了以後，會發現頭髮比洗前更加的柔軟順滑。
7、乾性頭髮一個月可用6-8次。髮質好的一月4次就行了。如果使用發膜出現頭皮過敏的現象，一定要停用，待頭皮健康後，再嘗試其它品牌的發膜。
擴展資料：
發膜如何改變你的髮質：
頭髮乾枯、沒有光澤，通常是因為髮絲出現空洞，而油用人工色素填補了這些空洞，頭髮就立竿見影地顯現出飽滿光亮的樣子來。不過，在洗髮、日曬作用下，人工色素漸漸流失，不出兩個月，頭髮又會恢復老樣子。
發膜則像是女性塗晚霜，是一個深層養護的過程。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然相比較而言，發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但它的效果更為穩定，能從根本上改變髮質。
參考資料：人民網-發膜似晚霜 發膜最養頭髮
使用發膜後頭發特別油膩，一縷縷的。如何祛除油膩？！！？
1、正確的洗頭方式。要選擇適合自己的洗髮水，並且在洗頭的時候要選擇温水，水不能過燙或者過冷。一般和體温接近的水温就可以。
2、選擇控油洗髮水。偏鹼性的洗髮水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭髮比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗髮水，也可以用硫磺皂這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。
針對油性頭髮的洗髮水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。
擴展資料：
護髮食物：
1、三文魚。三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性，有助於打開頭皮的毛囊，改善頭皮乾燥和頭髮缺乏光澤的狀況。
2、菠菜。菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養素。吃菠菜補鐵，可增加紅細胞攜氧量，使毛囊更健康，頭髮更有光澤。
3、扁豆。頭髮的首要成分是蛋白質，因此扁豆中富含的蛋白質可增強頭髮柔韌度，有益頭髮健康。
4、紅薯。紅e69da5e6ba90e79fa5e9819331333431363538薯富含的β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A，而維生素A缺乏會導致皮膚乾燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。
參考資料來源：
人民網-為什麼頭髮總是很油？頭髮油應該怎麼辦？
人民網-頭髮油膩怎麼辦 內調外養解決頭髮出油問題
人民網-食物中有6種天然“發膜”，吃對了頭髮才健康
沙宣發膜正確使用方法 以及護髮順序
1、首先，將清洗乾淨的頭髮用毛巾擦拭到6成幹百，如下圖所示。
2、然後，度打開發膜的蓋子，用手抓取適量知的發膜，如下圖所示。
3、接着把發膜放到手掌心的位置，如下圖所示。
4、發膜從髮根處往髮尾處道帶，如下圖所示。
5、塗抹均勻後，用手輕輕的揉搓頭髮內，如下圖所示。
6、確保每跟頭髮都粘油發膜，如下圖所示。
7、塗抹完成後，敷上熱毛巾，等待10分鐘，如下圖所示。
8、時間到後，把毛巾取下來用清水清洗頭髮，如下圖所示。
9、最後，用吹風機把頭髮吹乾即可，如下圖所示。
10、這樣就完成了，看看效果容，如下圖所示。
