教你如何只讓“長肉” - 必看

真的是“胸器”啊，不僅男的迷戀，女的也為此瘋狂，總是希望自己的胸大了能再大點，想盡各種辦法美胸豐胸，永遠無止境的為此耗費一堆精力和時間。那麼有沒有什麼簡單科學的方法豐胸呢？

步驟/方法：

維他命Ｅ：多吃一些富含維他命E的蔬菜，像一些芹菜腰豆等都是富含豐富的維他命E，對發育是非常有效的。

蛋白質的食物：蛋白質也是豐胸的一大關鍵元素，多吃一些富含蛋白質的食物例如木瓜，魚肉，牛奶等都可以起到豐胸的作用。

維他命Ａ：維他命A有利於激素的分泌，很好的刺激的發育，平常多吃一些像椰菜，葵花籽油等食物，對發育也會有着良好的效果。