1、首先，風疹兒童在飲食上應該儘量保持清淡，多以菜粥或者是麪條湯，這些比較容易消化的食物為主，也可以多食用一些水果或者是蔬菜，這樣能夠保證體內維生素的攝取量。多吃一些流質或者半流質的食物，也是不錯的選擇。
2、其次，小兒風疹之後千萬不要吃甜食，還應該儘量少吃一些辛辣的，有刺激性的食物，比方説洋葱，花椒，芥菜，茴香，或者是胡椒，還應該避免食用一些油膩的，油炸的食物，比方説油條，奶油，巧克力等等。
3、最後，可以給孩子食用一些豆腐綠豆湯，這樣能夠有效的清熱解毒；也可以食用一些苦瓜豆腐湯，主要的功效是能夠通利腸胃；另外蘆筍豆腐粥也是相當不錯的。
