應限量食用的食品

現在的生活條件變好了，想吃什麼有什麼。但是吃什麼東西都要適量，不可多吃，否則會物極必反。那些食品不可多吃呢？以下是我的個人經驗：

步驟/方法：

豬肝。因為豬肝中含有大量的膽固醇，若攝入過多會導致動脈硬化。因此豬肝應該適量食用，不可多吃。

可樂。可樂中含有二氧化碳中和胃酸，喝多了容易造成消化不良，對胃很不好。另外避免喝易拉罐裝的可樂，喝多了會上癮。

爆米花。爆米花因為製作容器的緣故，其含有大量的鉛。而鉛對人體的造血、神經和消化系統都有很多的傷害。因此儘量少吃。

烤肉。經過碳烤的食物，大部分都會燒焦，而燒焦部分含有致癌的物質。經常食用容易誘發癌症。