吃羊血的好處和壞處有哪些

1、吃羊血具有活血化瘀、補血補氣的作用，尤其是對於女性產後補充營養是有很大幫助的，此外如果有外傷、瘀傷都可以通過吃羊血來補充能量。

2、但是羊血不能食用過多，以免刺激胃部，給胃部造成傷害，損傷胃粘膜，影響消化，另外長期食用羊血，容易補鐵過多，導致排便顏色不正常。