小心惹出胃潰瘍 - 沒事別常哭

胃潰瘍不僅僅是因為飲食的原因，同時跟情緒心情有關，哭泣要適當，過多的哭泣、長期的低落對胃腸道有很大危害，可能導致胃潰瘍。

方法

哭泣會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。

但是哭也要適當。壓抑的心情得到緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或十二指腸球部潰瘍。

因此，我們要很好地控制自己的情緒，否則患了胃病再來保養就得不償失了。