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黑芝麻,人們無法想象這個小小顆粒的神奇作用,它是養髮亮發的首選,堅持食用它可以讓你的白髮變黑髮,還有助於緩解脱髮。
核桃,小小的東西作用真的很大,小時候經常吃它,因為我媽説它可以提高記憶力,有助於腦部發育,其實它還可以讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
還有一樣食物就是黑豆了,不是我説,黑豆真的不好吃,不過我媽經常吃,因為裏面含有豐富的蛋白質,可以有助於頭髮的生長髮育,多吃的話,烏黑的亮發肯定不是會只存在在夢裏。
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