楊梅和橘子能一起吃嗎

1、能適量一起吃。

2、楊梅性温，而橘子性涼，兩種水果不僅食物屬性不相剋，而且一起吃還有中和性味的效果。

3、楊梅中含有中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、維生素、纖維素以及多種礦物質等多種營養成分；而橘子中含有碳水化合物、糖分、膳食纖維、有機酸、維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質B族維生素、維生素E和鈣、鋅、鐵等礦質元素。二者的營養成分也不會相互衝突，因此是可以一起吃的。