海鹽的禁忌簡單介紹

1、經期不宜食用

食用海鹽容易導致人體經脈舒張，將其女性食用容易導致其經脈舒張而使其經期變短，或者月經不調，所以經期一般是不建議食用海鹽的。

2、不宜過量食用

雖然海鹽的營養價值比較高，但相對於精鹽來説，海鹽中或多或少殘雜有較多的雜質，不太衞生，食用過量不利於人體健康，所以一般是不建議過量食用海鹽的。