步驟/方法:
孩子喜歡吃甜食,但是吃多了會影響正常的進餐。所以家長們要減少甜食的購買,買的話也要買高營養量的甜食,然後跟孩子做個約定,規定吃甜食的量。
家長可經常變換食物的烹調方法,提高孩子的進食興趣,促進食慾。記住不要強迫孩子進食 ,因為這樣會引起孩子的反感,久而久之便會產生厭食情緒。
儘量一家人一起吃飯,這樣的氛圍可以感染到孩子的情緒,使孩子有胃口吃飯。
儘量不要讓孩子一邊吃一邊玩,這樣會分散孩子的注意力,久而久之形成孩子不想吃飯的壞習慣。
步驟/方法:
孩子喜歡吃甜食,但是吃多了會影響正常的進餐。所以家長們要減少甜食的購買,買的話也要買高營養量的甜食,然後跟孩子做個約定,規定吃甜食的量。
家長可經常變換食物的烹調方法,提高孩子的進食興趣,促進食慾。記住不要強迫孩子進食 ,因為這樣會引起孩子的反感,久而久之便會產生厭食情緒。
儘量一家人一起吃飯,這樣的氛圍可以感染到孩子的情緒,使孩子有胃口吃飯。
儘量不要讓孩子一邊吃一邊玩,這樣會分散孩子的注意力,久而久之形成孩子不想吃飯的壞習慣。