香蕉營養成分有哪些 - 香蕉營養成分

1、碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大約佔了1/5。

2、蛋白質含量：每100克香蕉中，含有的蛋白質的含量11.4克；

3、維生素的含量，每100克香蕉中，含有維生素A，C，E，大約一共是8.34毫克；

4、礦物質含量：每100克香蕉中，含鉀最高，約256克，還含有鎂，磷，鈣，硒，錳，鋅，鐵；

5、熱量：每100克香蕉中含有熱量91卡；

6、脂肪，每100g香蕉中含有脂肪0.2克；

7、纖維素：每100克香蕉中含有纖維素1.2克。