關閉→
當前位置:知科普>健康養生>怎樣製作止咳潤肺的冰糖燉梨

怎樣製作止咳潤肺的冰糖燉梨

知科普 人氣:1.11W

怎樣製作止咳潤肺的冰糖燉梨

1、材料:銀耳50克,紅棗10顆,梨1個,冰糖適量,枸杞適量。

2、將銀耳用温水浸泡30分鐘後洗淨,用剪刀剪去根部,然後用手撕成小塊。

3、將紅棗沖洗乾淨備用;將梨洗淨去皮後,切成小片。

4、將撕碎的銀耳、紅棗和梨塊放入鍋內,倒入清水,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火煮1小時;待銀耳煮得綿軟濃稠後放入適量冰糖和幾棵枸杞,再煮2分鐘即可熄火,冷熱食用皆可。

TAG標籤:#冰糖 #潤肺 #止咳 #