進食少低血糖
很多孕媽媽在懷孕初期時,妊娠反應激烈,常常會吃不下東西,以至於造成血糖過低,從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。懷孕初期血中孕酮增多,導致出現妊娠反應性嘔吐,也會頭疼。注意三餐營養,多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物,隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品,若經常出現這種現象,應及時就醫檢查。
懷孕中期貧血
孕中期時,為適應胎寶貝的生長需要,孕媽媽血容量增加,血液相對就稀釋了。定期檢查血常規,平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。
仰卧綜合徵
妊娠晚期子宮增大,孕媽媽仰卧或躺卧坐時間過長時,子宮壓在下腔靜脈上,使下半身血液不能返回心臟;迴心血量鋭減,心搏出量減少,導致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。應儘量採取平坐位,平坐位累了則可改為側卧位,或在室內或附近户外散步。