大姨媽來了後女性要注意什麼呢？

我有一個好朋友，每次親戚來臨就不舒服，每次痛到不能上班，都必須同那個嚴肅的老闆請假，現在我終於學到了幾招對付它的辦法，想和大家一起來分享，大姨媽來了要注意什麼呢？

步驟/方法：

大姨媽來了，是女性的一個生理期，一定要注意了，要好好接待哦，首先最重要的就是不能着涼，即使是在炎熱的夏天，也不能因為這個而給自己來電涼風哦。

其次就是飲食了，飲食上要營養豐富，但是不能太油膩、太辛辣，宜清淡，營養是保證生理期健康身體的根本。

最好就是要保持好的心情哦，心情不好也會影響到大姨媽的心情的，指不定你不高興後下次它就不高興，所以，大姨媽來了後還是要好好的對待你的親戚哦。