步驟/方法:
以前總喜歡吃哪種辛辣的,很刺激的東西。後來慢慢明白了身體健康的重要性,所以我每次來大姨媽的前一週都吃的比較清淡。
來大姨媽的時候我會多泡點紅糖水喝,因為紅糖水可以止痛,效果還挺好的,最重要的是,他們都説月經期間吃什麼都不會發怕的哦。
有時候肚子痛的特別厲害的時候,我會搞個熱毛巾敷在肚子上面,我能明顯感覺沒有之前那麼疼了。
另外,來大姨媽的時候,我一般不吃冰的東西,也不會洗冷水。
步驟/方法:
以前總喜歡吃哪種辛辣的,很刺激的東西。後來慢慢明白了身體健康的重要性,所以我每次來大姨媽的前一週都吃的比較清淡。
來大姨媽的時候我會多泡點紅糖水喝,因為紅糖水可以止痛,效果還挺好的,最重要的是,他們都説月經期間吃什麼都不會發怕的哦。
有時候肚子痛的特別厲害的時候,我會搞個熱毛巾敷在肚子上面,我能明顯感覺沒有之前那麼疼了。
另外,來大姨媽的時候,我一般不吃冰的東西,也不會洗冷水。