幹桂圓如何吃才不上火

1、一般來説，桂圓乾就是比較上火的，如果想不上火的話，適當的可以喝一些降火的東西可以吃一些金銀花顆粒。

2、比如説川貝燉雪梨也是一個降火比較好的東西。適當的路我會火氣，太旺的話，就少吃一點，這樣來説效果也會比較好的，放鬆心情多注意休息。