沙棘果的籽可以吃嗎

1、沙棘果的籽能吃。

2、沙棘果的果實個頭本就不大，其中的籽更是非常小，吃沙棘果的時候難以將沙棘果的籽分開，而且沙棘果籽本身並沒有毒性，而且其中含有豐富的氨基酸、蛋白質、類胡蘿蔔素、水溶性維生素、黃酮類化合物等多種營養成分，營養價值很高，所以沙棘果的籽也是可以吃的。

3、沙棘果為胡頹子科沙棘屬植物沙棘的果實，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物，落葉灌木或小喬木。