步驟/方法:
首先,要注意營養,營養對於大三陽患者來説,是最重要的,平時要注意多吃有營養的東西,像雞湯,排骨燉湯,之類的,營養豐富,而且又容易消化,對病情的康復極有好處,希望你注意。
然後,睡眠也需要注意,人的身體都是需要休息的,沒有鐵打的身體,有足夠的休息,身體才能正常運轉,內部的調節才會正常。所以熬夜是不可取的,要保證每天晚上八個小時的睡眠。
最後,要經常鍛鍊身體。大家也可以看到,那些經常鍛鍊身體的人,體質都比較好,不容易生病,為什麼呢?因為經常鍛鍊的人,體質會增強,免疫力和抵抗力會提高,所以説鍛鍊身體在一定程度上能抵制病毒擴散的。