紅薯與雞蛋是否能一起吃 - 紅薯與雞蛋能一起吃嗎

1、紅薯和雞蛋能一起吃，但不能吃太多，因為吃太多的雞蛋和紅薯會使你的胃發胖。假如你們在一起吃飯，就會加重病情。這樣會使你的胃不舒服，還會有脹氣的感覺。

2、所以建議獨自食用。地瓜富含膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素A，B，C，E，鉀，鐵，銅，硒，鈣等營養成分。蛋中含有豐富的蛋白質，脂肪，維他命，鐵，鈣，鉀等人體必需的礦物質。